仕事をしすぎたり疲れすぎたりすると、寝付きが悪くなります。焦って深く寝ようと思うと、かえって夜中に目が覚めて、また眠りにくくなっていました。水素吸入してると途中でウトウトして、夜眠れないかもと心配になったのですが、帰っても夜ぐっすり眠れました。今は疲れてきたら、眠りが悪くなる前に水素を吸いに来てます。