肝臓のマッサージ

2024年10月21日一般症状

今日は二十四節気の18番目霜降です。

スーパームーン、紫金山・アトラス彗星、オリオン座流星群と天体ショーが続きましたが、何かご覧になりましたか？

肝臓は「沈黙の臓器」と言われます。

その理由は、7割も破壊されても、元通りに修復できる「自己再生力」を持っているからです。

そのため、少々不具合があっても、気付きにくい。

肝臓では数百もの化学変化が行われています。

肝臓は「無口な働き者」なのです。

以下のサインがあったら、肝臓は密かに弱ってきてるかもしれません。

最近は、「お酒を飲まない人の脂肪肝」というのが増えているそうですよ。

こんな状態があったら、肝臓の数値に出る前に、いち早く対処しましょう。

東洋医学で「肝」というと、肝臓そのものの働きと、精神状態を支える働きを指します。

「肝心かなめ」「肝（キモ）が冷える」「胆力がある」「肝胆相照らす」などの慣用句がありますが、肝は本質的な意志というか、気の張り、緊張感みたいなものを表します。

危機の時に、グッと腹に力を入れて耐えてくれる場所が肝・胆です。

胆嚢の胆は肝と表裏関係で、影響し合う仲です。

また、肝は「蔵血」といって、血液の貯蔵庫。眼や生理とも関係します。

「肝は疏泄を司る」（そせつをつかさどる）といって、全身の気や血の巡りを統率しています。

東洋医学では「臓器には意志がある」と考えられていますから、めちゃくちゃ働いている肝臓に感謝して、少しいたわる時間を取りましょう。

肝臓は右肋骨の下あたりにあります。

ホットタオルやアズキ枕で温めてやるだけでも、眠りやすいのですが、ある整骨院の先生考案の肝臓マッサージを紹介します。

クラシエのKanpoful Lifeにも掲載されています。

肝臓マッサージをすると、肝臓から出る血液の質を高めることができ、全身の健康アップにもつながるそうですよ。

温まった血液が全身を巡ると、、体中の細胞の「イオンチャンネル」が開き、新陳代謝が進むため、疲れがとれるという理屈です。

簡単なので、お布団に入ってからの習慣としてもいいですね！

セルフケアで未病を治しましょう。

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枚方公園駅前　レディース鍼灸リブレ院長