今日は二十四節季の11番目、小暑です。

今夜の七夕はどうでしょうか？

サッカーのワールドカップをはじめ、今世界を沸かせているバレーボール日本代表、そしてフィギュアスケートの羽生結弦選手など、超一流のアスリートたちが信頼を寄せているのが鍼灸です。

日本代表チームには、必ずと言っていいほど「はり師・きゅう師」の国家資格を持つプロのトレーナーが帯同しています。

なぜアスリートたちがこれほど鍼灸を頼りにするのか。

そこには、私たちの日常のケアにも役立つ３つの長所があります。

① 筋肉の「奥のコリ」をダイレクトにほぐす

激しいプレーで酷使した筋肉の柔軟性を保つため、鍼は大活躍します。

指先では届かない体の奥深くにある筋肉の緊張や、しつこい痛みの引き金（トリガーポイント）に直接届くからです。

これは、デスクワークでガチガチになった現代人の肩こりや腰痛のケアにもまったく同じことが言えます。

② 喘息などの「呼吸」や「メンタル」まで整える

鍼灸の効果は、筋肉や痛みだけではありません。

実は、羽生結弦選手が喘息（ぜんそく）のケアや、本番前のメンタルコントロールに鍼灸を取り入れていたことは有名です。

鍼の刺激は自律神経のバランスを整えるため、呼吸を楽にしたり、極限のプレッシャーのなかで高ぶった神経を鎮めて深い睡眠を促したりする効果があります。

日々ストレスと戦う現代人の「心の疲れ」や「自律神経の乱れ」にも心強い味方になります。

③ 副作用のない、身体に一番優しい安心感

アスリートにとって最も怖いのが、うっかり薬を飲んでしまう「ドーピング違反」です。

体調不良や痛みがあっても安易に薬に頼れない彼らにとって、自分の体本来の力を引き出す鍼灸は「最も安全なケア」です。

お薬の副作用が気になる方や、胃腸が弱くて強い薬を飲みたくない方にもぴったりです。

2011年に世界一に輝いた「なでしこジャパン」の帯同トレーナーによると、鍼灸師の仕事は「単に鍼を打つだけでなく、選手の心に寄り添い、不安を取り除くこと」だったそうです。

「はりきゅうリブレ」も、目指すところは全く同じです。

単に痛い場所を治すだけでなく、日頃の疲れや「なんとなく調子が悪い」という心と体のSOSにアプローチしたいと思っています。

世界を代表する選手たちが愛用しているプロ仕様のケア。

皆さんの毎日も、スポーツ選手並みにそれぞれの場で、必死に頑張っているのは同じです。

もっと鍼灸が日常のケアとなって、広がることを願っています。

　

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