臨月に入ってからの体操が、一つ一つ目的がはっきりしていて取り組みやすく、やる気も起こり、安産にもつながったと思っています。今回は早めにお灸も始め、体を冷やさないように早くから気使いすることができ良かったです。内股に力を入れていきむ、というコツも大変役に立ちました。産院では教えてもらえない事をいつも色々教えていただけて勉強になります。