今日は二十四節季の17番目、寒露です。

急に涼しくなって、風邪ひきさんが増えました。

「若いころのようには頑張れない」と自覚がある方（年齢問わず）は、秋風と共に下半身をもう一枚増やして、冷えを溜めやすいお腹周りを守りましょう！

血液検査で「ホルモン値正常」と言われても、めまい・のぼせ・不眠傾向が続くことはよくあります。

中医学では、閉経前後に関わらず、命の土台である「腎・下焦」（骨盤まわり）が弱って、自律神経（気血の巡り）が乱れた状態は「更年期的な体」ととらえます。

だから、30代でも６０～７０代でも、同じような症状に同じ施術をします。

自律神経症状を出す３タイプを紹介します。

① 肝陽上亢（かんようじょうこう）
　メラメラと炎が頭に上がる

• ストレス、加齢、慢性的な緊張（食いしばりなど）

　→「肝」の体を巡らせるエネルギーが暴走
　→下焦の弱りがあると暴走を止められない
　→熱や気が頭にたまる
　→自律神経中枢が常に過緊張
　→脳の血管の収縮・拡張が急激になる
　→のぼせ・ホットフラッシュ・イライラ感・耳鳴り・めまい感

② 脾虚湿性（ひきょしっせい）
　胃腸の弱りからくる体の湿気

• 脾は胃腸機能を表し、食べ物からエネルギーを作り、体の水分を代謝する器官です
• 疲れや冷え、思い悩みで脾のはたらきが落ちる

　→水分の代謝が落ち、体に粘りのある水（湿・痰）がたまる
　→汗や尿で出せない湿痰が、悩むと上部・頭部へ動く
　→頭が重い・ムカムカ感・不安感・雨の前にだるい・ふらふらするめまい感

③ 腎虚水犯（じんきょすいはん）
　根っこの冷えと内耳の氾濫

• 「腎」が弱ると、体全体の水分がお腹にたまり、お腹や腰が冷えます
• 骨盤内臓器を手術した、睡眠不足が続いた、過労

　→腰やお腹のエネルギー不足
　→温められなかった体の水分があふれ出し、頭部へ暴走
　→頭汗、眠りが浅い、足の冷え、立ちくらみ、足が地につかないめまい感

皆さんの体はどれに近かったですか？

西洋医学的なホルモン数値は、「その時点での状態」にすぎません。

体の中で起きているのは、下焦のエネルギー不足から生じる「自律神経のバグ」と「気血水のアンバランス」です。

西洋医学だけの治療より、東洋医学を併用して、体質別にアプローチする方が早く症状が減ると研究結果が出ています。

皆様が１日も早く、楽にすこやかに暮らせることを願っています。

　

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